Raak!
leefstijlcoaching Cool
leefstijlcoaching cool
Als samenwerkingspartner van ZoHealthy bied ik het programma Cool aan als Leefstijl in Balans. Daarnaast werk ik samen met Humo Zorggroep Oss en met Vitaplaza in Oss.
Cool programma
Dit zijn groeps-en individuele bijeenkomsten gericht op blijvende gedragsverandering op het gebied van leefstijl met als doel verbetering van je leefstijl, gezondheid en kwaliteit van leven. Onderwerpen die aan bod komen zijn:
voeding, beweging, slaap, ontspanning en het veranderen van je gedrag. Je gaat oa aan de slag met:
-wat zijn mijn doelen, wat wil ik bereiken?
-hoe doe ik dat? Welke stappen zijn haalbaar?
-hoe word ik meer bewust van mijn gewoontes en hoe kan ik deze doorbreken?
Het COOL programma wordt geheel vergoed door de basisverzekering van de zorgverzekeraars. Het is een 2 jaar durend programma dat bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten.
Het programma wordt aangeboden op zaterdag van 900-1030 uur of van 1045-1215 uur. Locatie: Gezondheidscentrum Vitaplaza, Wethouder van Eschstraat 177 in Oss (gebouw gezondheidscentrum op de rotonde bij het Golfbad)
Criteria voor deelname aan het Cool programma:
-leeftijd 18 jaar of ouder
-met overgewicht (BMI 25-30) en met (matig) verhoogd risico op cardiovasculaire aandoeningen of Diabetes 2 of
-met obesitas (BMI >30)
-voldoende motivatie
Hoe kun je deelnemen?
met een verwijzing van je huisarts kun je deelnemen aan Cool.
Wil je deelnemen
aan het Coolprogramma? Meld je dan aan via onderstaande button.
